Primero de todo Quiero hacerte este Regalo
Tras un proceso de transformación interna y externa actualmente he creado este diario de Bienestar donde he reunido todas las herramientas y acciones que me han ayudado a tomar conciencia de donde estaba y a donde quería llegar, así como conectar con mi autenticidad sanando y desarmando el personaje creado para sobrevivir. Es una reunión contigo misma cada dia para reflexionar y poder dar los primeros pasos en tu transformación y recuperar el timón de tu vida. Veras que es una completa auditoría interna de como estas y que necesitas cambiar para alcanzar tu bienestar guiada paso a paso durante 30 días.
Miriam Martinez
Recupera el timon con firmeza y retoma el rumbo de tu viaje en el camino de la vida, gracias a encontrar la brújula que te fue entregada pero un dia se perdiste.
Vivencia propia
La escuela de la vida a veces nos plantea situaciones que nos pueden llegar a superar en determinados momentos. Obligandonos a iniciar un proceso de cambio y transformacion para poder viajar a lo mas profundo de nuestro ser e ir sanando y descubriendo quien eres realmente y desarmar ese personaje adquirido a lo largo de toda tu experiencia de vida. Este es mi proceso continuo desde hacer ya 20 años, por este motivo quiero compartir contigo mi experiencia y herramientas para facilitarte este viaje.
Trabajo multidisciplinario
Si algo he aprendido en todos estos años, es que debemos trabajar multidiscciplinarmente varias areas si queremos realmente alcanzar el bienestar y plenitud en perfecta armonia con tu verdadera esencia. Esto es lo que te propongo en mi forma de enseñarte y acompañarte en este viaje interior.
Amplia experiencia y formación
Años en formaciones y probados en persona, he desarrollado este método que te ayudará a recuperar tu bienestar, acompañándote y guiándote en todo momento, entregándote herramientas para que puedas realizar esa transformación a la que llegarás tras entender lo que te está tratando de decir el sufrimiento que puedas sentir en estos momentos invitandote a iniciar cambios importantes en tu vida . Siendo efectivos aplicados con compromiso y perseverancia contigo mismo.
¡Si yo puedo, tú también puedes!
Mi método se basa en 6 pilares:
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Gestion y terapia emocional, autoconocimiento.
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Nutrición natural y medicinal.
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Gestión de estrés y técnicas de relajación
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Regularización del sueño.
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Comprender nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, la importancia de equilibrarlos.
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La Importancia del acompañamiento y sentimiento de pertencia, Crear comunidad y formar parte de ella.
Trabajar todos estos pilares de manera simultanea es un camino asegurado al bienestar y calidad de vida.
